2017年12月24日 オナ禁1日目 朝 オナ禁1日目の朝を迎えました。 今日は日曜の社会人テニスに参加します。今日も砂糖禁、オナ禁、エロ禁、ランニング、筋トレを徹底して頑張りたいと思います 今からテニス頑張ろう!
2017年12月23日 オナ禁0日目 夜 オナ禁0日目が終わり、1日目に入ろうとしています。今日は特にムラムラすること無く過ごすことが出来ました。特に身体的な変化は見られませんが、体が少し軽い気がします。それだけやりすぎてたってことなのか?? 0日目なのでそこまで書くこともないので、今日はこの辺で終わります。 明日も気合入れて頑張ります!! 砂糖禁 clear ランニング 6km オナ禁 clear 筋トレ clear
2017年12月23日 オナ禁0日目 オナ禁0日目! 遂にオナ猿生活に終止符を打ちます。 ここからは自分との闘いです。 同時に並行して筋トレと有酸素運動、ガバガバ砂糖禁を始めたいと思います。 砂糖禁は自分でお菓子、ジュースを買わない。貰い物はよし。とします。 リセットすることのないように暇を作らないことから始めたいと思います